Pengertian Susah tidur / Insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif.[3] Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.Banyak penderita insomnia tergantung pada...

Membuat bibir merah

Tips Cara Membuat Bibir Merah Secara Alami | Bibir merupakan salah satu bagian sensual pada tubuh kita , apalagi pada bibir seorang wanita, jika bibir tersebut kelihatan merah serta terlihat alami tentunya mengundang perhatian khusus bagi para pria. Buat para pria kan bisa tambah keren+seksi kalo bibirnya gak item . Namun berbagai faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, yang dapat dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain yang membuat bibir menjadi hitam. Jika hal tersebut menjadi satu permasalahan bagi anda, anda patut...

Cerita Lucu : Penyakit Menular

Suatu hari seorang cewek pergi kerumah sakit....... sampai dirumah sakit ia pun menjalan nih pemeriksaan dengan seorang dokter... dokter : selama pagi mbak??? cewek : pagi dok.... dokter : sakit apa mbak???? cewek : gini dok.....saya bingung kok payudara saya sering menegang dan agak sakit ya??? dokter : o gitu ya...silahkan tidur di situ """"sang dokter mentujuk tempat periksa""""  dan dokter segera memeriksa dengan memegang payudara sang perempuan beberapa saat setelah selesai................ cewek : gimana dok dokter : aduh saya bingung saya rasa penyakit anda ini penyakit menular cewek : menular gimana dok????????? dokter : nih teman...

Cerita Lucu : Perokok Paling Fenomenal

Di sebuah halte seorang pria sedang merokok... saking ahlinya dalam merokok ketika menghembuskan asap rokok, asapnya dapat dibentuk menjadi bulat/oval.. tiba2 datang seseorang sebelahnya yg juga sedang merokok, tetapi asapnya berbentuk love. dia heran dan bergumam dalam hati "wah kok bs ya saya dr dulu perokok saja tidak bs seperti itu" bertanyalah si perokok 1.. perokok 1 : eh mas,kok mas hebat bangedt ya merokok,asapnya bs berbentuk love ?? saya saja cuma bs bentuk bulat perokok 2 : (sambil mengangkat bibir) gw sumbing oon !...

Cerita Lucu : 3 Pramugari

Pada suatu ketika saat pesawat sedang mengalami masalah dengan mesinnya, pilot memberitahukan kpada seluruh penumpang klo pesawat akan jatuh...didalam pesawat tersebut ada 3 pramugari, dari aceh, jawa, dan papua.  15 menit sebelum pesawat jatuh, pramugari dari aceh memakai semua perhiasannya, lalu temannya bertanya "knpa km memakai semua perhiasanmu?" "agar nanti kalau pesawat jatuh, saya cepat ditemukan, karena orang biasanya suka mencari barang2 berharga pada korban kecelakaan" selang 5 menit, pramugari dari jawa melepas semua pakaiannya dan hanya menggunakan pakaian dalam, lalu temannnya bertanya "knpa km melepas semua...

Cerita Lucu : Resleting...........

Tumini seorang wanita dewasa pegawai sebuah kantor swasta asing pagi itu mau berangkat kerja dan lagi menunggu bus kota di mulut gang rumahnya.Seperti biasa pakaian yang dikenakan cukup ketat, roknya semi-mini, sehingga bodinya yang seksi semakin kelihatan lekuk likunya.Bus kota datang, tumini berusaha naik lewat pintu belakang, tapi kakinya kok tidak sampai di tangga bus. Menyadari keketatan roknya, tangan kiri menjulur ke belakang untuk menurunkan sedikit resleting roknya supaya agak longgar.Tapi, ough, masih juga belum bisa naik. Ia mengulangi untuk menurunkan lagi resleting roknya. Belum bisa naik juga ke tangga bus. Untuk usaha yang...

Cerita Lucu : Supir.............

 Gemerlap kota terbesar kedua di Indonesia itu memberikan harapan kepada Parto, “akan kutaklukan Surabaya” katanya dalam hati. Namun malang… sebulan di Surabaya, mereka tak berhasil mendapat kerjaan, sehingga akhirnya Parto dengan amat sangat terpaksa, minta kepada Sum agar mau ngalah berkorban, jadi WTS. Sum mula-2 nggak mau, tapi desakan ekonomi tak bisa ditahan lagi, akhirnya ia bersedia, dengan syarat … agar Parto selalu mendampinginya. Akhirnya di seputaran Doly, Sum mejeng untuk pertama kalinya. Tak lama, sebuah angkot datang menghampiri…. sopirnya kesengsem dengan paras Sum yang ayu alamiah…. “Jeng… berapa tarifnya ?” tanya...