Pengertian Susah tidur / Insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif.[3] Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.Banyak penderita insomnia tergantung pada...

Membuat bibir merah

Tips Cara Membuat Bibir Merah Secara Alami | Bibir merupakan salah satu bagian sensual pada tubuh kita , apalagi pada bibir seorang wanita, jika bibir tersebut kelihatan merah serta terlihat alami tentunya mengundang perhatian khusus bagi para pria. Buat para pria kan bisa tambah keren+seksi kalo bibirnya gak item . Namun berbagai faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, yang dapat dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain yang membuat bibir menjadi hitam. Jika hal tersebut menjadi satu permasalahan bagi anda, anda patut...

Cerita Lucu : Penyakit Menular

Suatu hari seorang cewek pergi kerumah sakit....... sampai dirumah sakit ia pun menjalan nih pemeriksaan dengan seorang dokter... dokter : selama pagi mbak??? cewek : pagi dok.... dokter : sakit apa mbak???? cewek : gini dok.....saya bingung kok payudara saya sering menegang dan agak sakit ya??? dokter : o gitu ya...silahkan tidur di situ """"sang dokter mentujuk tempat periksa""""  dan dokter segera memeriksa dengan memegang payudara sang perempuan beberapa saat setelah selesai................ cewek : gimana dok dokter : aduh saya bingung saya rasa penyakit anda ini penyakit menular cewek : menular gimana dok????????? dokter : nih teman...

Cerita Lucu : Perokok Paling Fenomenal

Di sebuah halte seorang pria sedang merokok... saking ahlinya dalam merokok ketika menghembuskan asap rokok, asapnya dapat dibentuk menjadi bulat/oval.. tiba2 datang seseorang sebelahnya yg juga sedang merokok, tetapi asapnya berbentuk love. dia heran dan bergumam dalam hati "wah kok bs ya saya dr dulu perokok saja tidak bs seperti itu" bertanyalah si perokok 1.. perokok 1 : eh mas,kok mas hebat bangedt ya merokok,asapnya bs berbentuk love ?? saya saja cuma bs bentuk bulat perokok 2 : (sambil mengangkat bibir) gw sumbing oon !...

Cerita Lucu : 3 Pramugari

Pada suatu ketika saat pesawat sedang mengalami masalah dengan mesinnya, pilot memberitahukan kpada seluruh penumpang klo pesawat akan jatuh...didalam pesawat tersebut ada 3 pramugari, dari aceh, jawa, dan papua.  15 menit sebelum pesawat jatuh, pramugari dari aceh memakai semua perhiasannya, lalu temannya bertanya "knpa km memakai semua perhiasanmu?" "agar nanti kalau pesawat jatuh, saya cepat ditemukan, karena orang biasanya suka mencari barang2 berharga pada korban kecelakaan" selang 5 menit, pramugari dari jawa melepas semua pakaiannya dan hanya menggunakan pakaian dalam, lalu temannnya bertanya "knpa km melepas semua...

Cerita Lucu : Resleting...........

Tumini seorang wanita dewasa pegawai sebuah kantor swasta asing pagi itu mau berangkat kerja dan lagi menunggu bus kota di mulut gang rumahnya.Seperti biasa pakaian yang dikenakan cukup ketat, roknya semi-mini, sehingga bodinya yang seksi semakin kelihatan lekuk likunya.Bus kota datang, tumini berusaha naik lewat pintu belakang, tapi kakinya kok tidak sampai di tangga bus. Menyadari keketatan roknya, tangan kiri menjulur ke belakang untuk menurunkan sedikit resleting roknya supaya agak longgar.Tapi, ough, masih juga belum bisa naik. Ia mengulangi untuk menurunkan lagi resleting roknya. Belum bisa naik juga ke tangga bus. Untuk usaha yang...

Cerita Lucu : Supir.............

 Gemerlap kota terbesar kedua di Indonesia itu memberikan harapan kepada Parto, “akan kutaklukan Surabaya” katanya dalam hati. Namun malang… sebulan di Surabaya, mereka tak berhasil mendapat kerjaan, sehingga akhirnya Parto dengan amat sangat terpaksa, minta kepada Sum agar mau ngalah berkorban, jadi WTS. Sum mula-2 nggak mau, tapi desakan ekonomi tak bisa ditahan lagi, akhirnya ia bersedia, dengan syarat … agar Parto selalu mendampinginya. Akhirnya di seputaran Doly, Sum mejeng untuk pertama kalinya. Tak lama, sebuah angkot datang menghampiri…. sopirnya kesengsem dengan paras Sum yang ayu alamiah…. “Jeng… berapa tarifnya ?” tanya...

Cerita Lucu : Tante - tante

  Susi, seorang ibu muda yang cantik pulang kerumah sehabis berbelanja keperluan rumah tangganya, sewaktu ia menuju dapur untuk meletakkan barang-barang belanjaannya dia mendengar suara gaduh yang berasal dari kamar tidurnya di loteng, segera ia bergegas naik ke loteng dan masuk ke kamarnya.  Didalam kamar ia mendapati suaminya sedang dalam keadaan telanjang penuh dengan keringat dan sedikit terengah-engah . .  "Apa yang terjadi ?" tanya Susi dengan keheranan sambil mengernyitkan dahi "ooh...., sayangku . . , aku terkena serangan jantung...." jawab sang suami dengan gugup dan wajah pucat.. Tanpa banyak bicara Susi...

Kentut Saat Rapat

Ditengah suasana serius dlm rapat sekolah, tiba2 ada yg kentut. Inilah komentar setiap guru..._Guru Biologi: ini merupakan ciri2 makhluk hidup dlm melanjutkan hidupnya_Guru PKN: Inilah salah satu ciri khas bangsa kita. Suka menahan diri sampe akhirnya kebobolan sendiri..._Guru Fisika: Inilah iner power. Tenaga yg dipakai tdk terlalu besar,ttpi hasilnya luar biasa... _Guru seni: Bunyinya terletak di nada F _Guru bhs Indonesia: aromanya sulit diungkapkan lewat kata2... _Guru agama: Inilah salah satu yg membangun jemaat kalo lg ngantuk. _Guru geografi: Posisi keberadaannya mengikuti arah angin... _guru Kimia: H2S yg mengotori Atmosfer _Guru Ekonomi : Inilah prinsip utama utk hasil besar dari pengeluaran sekecil2nya _Guru matematika: Baunya tdk dapat di_kali tapi bisa di-bagi... -Guru...

Cara Menyetek Tanaman

Cara ini dapat dilakukan pada tumbuhan seperti singkong   Alat dan bahan :  1. Satu buah pisau/parang  2. Cangkul  3. Batang Singkong yang sudah tua  Cara kerja  1. Carilah Batang yang sudah cukup tua  2. Ukurlah batang pohon 7 - 10 cm  3. Gemburkan dengan menggunakan cangkul lahan yang akan di gunakan sebagai tempat penanaman  4. Selanjutnya, tancapkan pada tanah yang telah di gemburkan batang yang telah di potong-potong tersebut.  Setelah pekerjaanmu selesai, paling sedikit seminggu sekali kamu lihat dan teliti tanamanmu. ...

Cara Simpel menampilkan pengunjung blog

Oke langsung saja. . 1. Login Web Or Blog Ente 2. Masuk ke tab rancangan3. trus klik tambah gadget4. pilih menu Statistik blog5. Tulis Judul dan pilih gaya nya 10. Simpan DEH Selamat mencoba semoga berhasil....

cara menampilkan pengunjung blog atau visite counter

Semua yg memiliki blog/web pasti ingin supaya blognya/webnya keliatan bagus dgn menambahkan aksesoris di side bar. ....nah saya mau berbagi pengetahuan dikit nih . Oke langsung saja. . Yg pertama kamu klik web ini..  1.www.basicstat.com2.Kamu pilih tampilan angka yg sesuai selera makan anda .3. Kamu klick GENERATE CODE4. Trus kamu copy aja kode HTML yg ada di dalam kotak..5. Setelah kamu copy kamu login ke blog/web mu.... 6. Masuk ke tab rancangan7. trus klik tambah gadget8. pilih menu HTML/JavaScript 9. paste aja kode HTML tadi 10. Simpan DEH Selamat mencoba semoga berhasil....

Cara Memperbaiki Baterai Laptop, Net Book dan HP

Pusingkan kalau baterai laptop, netbook atau handphone sudah ngedrop baru dipakai sudah habis. Saya ada cara untuk menanggulangi masalah ini, bagaimana kondisi baterai bisa kembali bagus. Siapkan bahan-bahan praktek, antara lain adalah : - Baterai yang drop. - Plastik bening yang bagus (baru). - Pengikat. - Freezer atau lemari es atau bisa juga kulkas (sama saja kan?). Setelah semua lengkap kita mulai langkah selanjutnya. 1. Masukkan Baterai kedalam plastik dan bungkus rapat-rapat jangan sampai air bisa masuk kedalam plastik. 2. Selanjutnya baterai yang sudah dibungkus masukkan kedalam freezer dan biarkan selama 1 hari sampai 3 hari. 3....

Cara Mencangkok Tanaman

Cara ini dapat dilakukan pada tumbuhan berkayu yang mudah dicangkok Alat dan bahan : 1. Satu buah pisau 2. Tali plastic / tali bamboo 3. Plastic transparan / sabut kelapa / ijuk 4. Tanah yang agak basah dan subur Cara kerja 1. Carilah dahan yang tidak terlalu besar dan tidak pula terlalu kecil 2. Ukurlah dari batang pohon paling sedikit 10 cm 3. Kupaslah kulit dahan yang akan dicangkok sekelilingnya dengan panjang kupasan ± 5 cm 4. Setelah selesai dikupas, keriklah lendir / cambium dengan perlahan agar kering 5. Tutuplah hasil kupasan dengan tanah 6. Selanjutnya, bungkuslah tanah dengan plastic, lalu ikat kedua ujungnya agar tanah...

Cara Membuat Read More di Blog

Cara membuat read more otomatis di blogspot sangat mudah. Sebelum melangkah  ke cara membuat read more otomatis di blogspot lebih baik kita tahu apa itu read more? dan apa fungsi read more? Read more dalam bahasa indonesia yaitu " Baca Selengkapnya " dan fungsi read more itu sendiri adalah meminimalis penggunaan halaman blog agar terlihat lebih rapi dan menarik. Read more otomatis ini akan memotong tampilan depan artikel yang panjang dan anda bisa menentukan berapa banyak huruf yang akan ditampilkan di halaman depan, begitu pengunjung membuka Read more atau baca selengkapnya barulah pengunjung bisa membaca artikel penuh blog anda. Sekarang lanjut ke langkah cara membuat read more otomatis di blogspot. Langkah-langkah cara membuat Read More Otomatis di BlogspotLogin ke Blog anda Buka...

Mempercepat Koneksi Internet

Mempercepat koneksi internet dengan gpedit. Secara default, Windows menyisakan 20% dari total bandwith yang tersedia untuk update sistem operasi dan QoS. Ini membuat kita "hanya" memakai 80% dari total bandwith yang tersedia. Walau Microsoft menjelaskan bahwa Limit Reservable Bandwidth itu tidak mengganggu bandwith real, namun setiap kita menyalakan komputer, maka bandwith kita akan mengakses update microsoft untuk mencari patch atau update terbaru, yang jelas menyedot bandwith kita. Untuk menghilangkan Limit Reservable Bandwidth, maka kita bisa merubahnya lewat : Start -> Run -> ketik gpedit.msc -> Local Computer Policy -> Computer Configuration -> Administrative Templates -> Network -> QOS Packet Scheduler -> Limit Reservable Bandwidth -> Pilih Disable....

Cerita Lucu : Eksperimen ML dengan Pistol

Alkisah,ada sepasang sahabat yang bernama Ali dan Hasan.Kehidupan mereka sebagai pegawai kantoran tentu sangat stress.Untuk melepas kepenatan,maka dua bersahabat ini pergi ke sebuah bar dan terjadilah percakapan tentang "Perang Sex dengan Pistol".. Ali : "Saya kemarin mengadakan eksperimen yang menarik. Hasilnya luar biasa." Hasan : "Oh ya? Apa itu?" Ali : "Kamukan tahu istri saya pelari cepat. Kemarin sewaktu kami mengadakan hubungan suami istri, diam-diam saya mengambil pistol dan menembakkannya. Mendengar suara pistol tersebut, istri saya langsung `berpacu` dengan cepat. Hasilnya benar-benar luar biasa. Kamu boleh mencobanya." Hasanpun...

Cerita Lucu : Kejutan di Hari Ulang Tahun

Dua minggu yang lalu merupakan ulang tahunku yang ke-35 dan mood-ku tidak terlalu baik pada pagi itu. Aku turun untuk sarapan dengan harapan istriku akan mengucapkan dengan penuh sukacita “Selamat Ulang Tahun suamiku tersayang!” dan mungkin saja dengan sebuah kado ulang tahun untukku. Waktu berlalu dan bahkan dia tidak mengucapkan selamat pagi. Aku berpikir, ya, itulah istri, tapi mungkin anak-anakku akan mengingat kalau hari ini aku berulang tahun. Anak-anak datang ke meja makan untuk sarapan namun mereka juga tidak mengatakan satu patah katapun. Akhirnya aku berangkat ke kantor dengan perasaan penuh kecewa dan sedih. Ketika aku masuk...

Cerita Lucu : Hamil diluar nikah

“Siapa si bedebah itu,” jerit sang ayah, sedangkan si ibu menangis. “Suruh dia datang kesini!” Si anak pun menelepon pria yang menghamilinya. Setengah jam kemudian sebuah mobil Ferrari merah berhenti di depan rumah. Seorang lelaki separuh baya keluar dari mobil, memberi salam lalu masuk kerumah. Lelaki itu berhadapan dengan ibu dan ayah perempuan yang telah dihamilinya. Dia berkata, “Saya lelaki yang telah menghamili anak anda. Tapi terus terang saya katakan saya tidak dapat menikahi anak anda karena isteri saya tak mengizinkan" Namun bagaimanapun, saya akan bertanggung jawab. Sekiranya jika anak anda melahirkan seorang bayi perempuan...

Cerita Lucu :Seleksi Calon Sekretaris

 Setelah serangkain ujian dan test, akhirnya terpilihlah 5 orang wanita cantik untuk memperebutkan 1 posisi sebagai sekretaris di sebuah perusahaan. Si Bos bingung memilih mana dari kelima wanita tersebut, karena semuanya memiliki kualifikasi yang baik. Akhirnya si Bos pun melakukan tatap muka dengan ke 5 calon sekretaris nya tersebut. Bos: “Oke, kalian ber-5 telah berhasil melewati serangkaian ujian dan test yang berat. Sekarang adalah ujian terakhir. Sayangnya saya hanya akan memilih 1 diantara kalian untuk menempati posisi sebagai sekretaris saya di perusahaan ini, dengan gaji 30 juta/bulan.” Si Bos menghela nafas sebentar, “cantik-cantik...

Cerita Lucu : Kode Untuk Berhubungan Intim

Suami istri membuat kode untuk berhubungan intim dengan kode "Isi pulsa". Suatu malam suami mendekati istrinya, "ma.. ma.., isi pulsa yuk.!" Karena capek baru pulang kantor, istri menjawab "maaf pa, mama lagi lowbet" Malam berikutnya si suami mencobanya kembali "Ma, isi pulsa yuk!" Karena si istri gak ada hasrat, dia menjawab "maaf pa, signal lemah nih." Malam berikutnya, suami tidak bosan mencoba dan terus mencoba. "ma, isi pulsa yuk!" Lagi-lagi istri menolak karena berhalangan datang bulan. "maaf pa, ada gangguan jaringan." Seminggu setelah haid mama yang begitu ngebet ingin berhubungan intim. "pa.. pa.. isi pulsa yuk!" Dengan santai suami menjawab "maaf ma, papa uda ganti kart...

PC atau Notebook Log in Langsung Log Off

PC Gue Pernah kejadiannya gini... gue hidupin trus gUe masuk passwordnya...ehh.... udah login malah langsung log off... trus gue browsing aja ke internet gimana solusinya.... ehh ternyata penyebabnya karena file userinit.exe di system32 kita rusak atau terhapus... dan solusinya gampang... Cuma siapi aja CD Windowsnya trus ikuti Langkah - langkahnya Siapkan CD Installer WinXP,  kemudian booting menggunakan CD tersebut. Masuk ke Recovery Console dengan TEkan R, biasanya kita akan diminta memasukkan password Administrator, akan keluar prompt C:/windows Masuk ke direktori system32, menggunakan perintah cd system32, maka akan muncul C:/windows/system32 Kemudian masuk drive CD Rom cara ketikkan D:, E:, atau F: klu gue kebetulan CD ROM nya di E: trus ENTER Masuk ke folder i386 dengan...