Pengertian Susah tidur / Insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif.[3] Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.Banyak penderita insomnia tergantung pada...

Membuat bibir merah

Tips Cara Membuat Bibir Merah Secara Alami | Bibir merupakan salah satu bagian sensual pada tubuh kita , apalagi pada bibir seorang wanita, jika bibir tersebut kelihatan merah serta terlihat alami tentunya mengundang perhatian khusus bagi para pria. Buat para pria kan bisa tambah keren+seksi kalo bibirnya gak item . Namun berbagai faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, yang dapat dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain yang membuat bibir menjadi hitam. Jika hal tersebut menjadi satu permasalahan bagi anda, anda patut...

Cerita Lucu : Penyakit Menular

Suatu hari seorang cewek pergi kerumah sakit....... sampai dirumah sakit ia pun menjalan nih pemeriksaan dengan seorang dokter... dokter : selama pagi mbak??? cewek : pagi dok.... dokter : sakit apa mbak???? cewek : gini dok.....saya bingung kok payudara saya sering menegang dan agak sakit ya??? dokter : o gitu ya...silahkan tidur di situ """"sang dokter mentujuk tempat periksa""""  dan dokter segera memeriksa dengan memegang payudara sang perempuan beberapa saat setelah selesai................ cewek : gimana dok dokter : aduh saya bingung saya rasa penyakit anda ini penyakit menular cewek : menular gimana dok????????? dokter : nih teman...